Psychotherapie

<body> <p>Psychotherapie für Frauen in Essen - Elke Schulz</p>  <table border="0" width="630" height="5" bgcolor="#99CCFF"> <tr> <td width="100%" class="headline1">  Psychotherapie/Beratung </td> </tr> </table>   <table border="0" width="630"> <tr> <td width="100%"> <p>  </p> <p><i>"Das Ziel jeder Therapie ist die Vermehrung des Glücks durch den Gewinn von Wissen und Verständnis auf der einen sowie Handlungskompetenz und Selbstvertrauen auf der anderen Seite." </i> (Kraiker)</p> <p>  </td> </tr> </table>   <table border="0" width="630" > <tr> <td width="100%" background="../images/balken.jpg" class="headline2">  Psychotherapie und psychosoziale Beratung </td> </tr> </table>   <table border="0" width="630"> <tr> <td width="100%"> <p>Meine Schwerpunkte sind:</p> <ul> <li> Psychosomatische Beschwerden </li> <li> Ess-Störungen </li> <li> Belastende Lebenssituationen </li> <li> Konflikte in Beruf, Familie und Partnerschaft </li> <li> Trennungskonflikte </li> <li> Selbstbehauptungsprobleme </li> <li> Erziehungsprobleme </li> <li> Stress und Überforderung </li> <li> Suche neuer Perspektiven </li> <li> Nikotinabhängigkeit </li> </ul> <p>Eine Einzelsitzung dauert 50 bis 60 Minuten. Nach der ersten Sitzung entscheiden wir gemeinsam, ob und wie wir zusammen weiterarbeiten wollen. Die Frequenz der einzelnen Sitzungen werden wir nach Ihren aktuellen Bedürfnissen vereinbaren.</p> <p> </p> <p>Bei Bedarf biete ich themenzentrierte <b><i>Gruppen</i></b> an.</p> <p> </p> <p><b><i>Aktuelle Gruppenangebote unter <a href="kurse.htm">Kurse/Gruppen</a></i></b></p> <p>  </td> </tr> </table>   <table border="0" width="630" > <tr> <td width="630" background="../images/balken.jpg" class="headline2">  Therapeutische Arbeitsweisen </td> </tr> </table>   <table border="0" width="630"> <tr> <td width="100%"> <p>Das konkrete Vorgehen orientiert sich am aktuellen Thema, das Sie mitbringen oder das in der Stunde entsteht. Mit Hilfe von Austausch, Wahrnehmungsintensivierung, Differenzierung und zum Teil intensivem Ausdruck entsteht eine gemeinsame Suche nach Zusammenhängen, Verständnis, Veränderungsmöglichkeiten und psychischer Entlastung.</p> <p> </p> <p>Zur Verdeutlichung und Bearbeitung können auch weitere z. T. nichtsprachliche Methoden zum Einsatz kommen:</p> <ul> <li> Kreative Medien (Malen, Kneten etc.) </li> <li> Rollenspiel </li> <li> Körperwahrnehmung und -ausdruck </li> <li> Selbstbeobachtung </li> <li> Bibliotherapeutische Methoden (Arbeit mit Geschichten, Texten, Versen) </li> <li> Arbeit mit Symbolen, Vorstellungen und Träumen </li> <li> Darstellung und Analyse von Familien- und Beziehungssystemen </li> </ul> <p>Diese Techniken werden je nach Ziel und Problemlage sowie Ihrer persönlichen Vorliebe individuell abgestimmt eingesetzt.</p> <p>  </td> </tr> </table>   <table border="0" width="630" > <tr> <td width="630" background="../images/balken.jpg" class="headline2">  Einzelne Beratungen </td> </tr> </table>   <table border="0" width="630"> <tr> <td width="630"> <p>Zu aktuellen Lebensfragen und in Entscheidungssituationen biete ich kurzfristig einzelne Beratungen an.</p> <p>  </td> </tr> </table>  <table border="0" width="630" > <tr> <td width="630" background="../images/balken.jpg" class="headline2">  Beratungsangebot "Rauchfrei in 4 Wochen" </td> </tr> </table>   <table border="0" width="630"> <tr> <td width="100%"> <p>Auf der Basis eines wissenschaftlich fundierten Programms werden Sie in fünf Beratungssitzungen individuell auf Ihrem Rauchstopp-Tag vorbereitet und bei der Aufrechterhaltung des rauchfreien Verhaltens unterstützt (Punkt-Schluss-Methode).</p> <p> </p> <p>Gemeinsam erarbeiten wir für Sie günstige Bewältigungsstrategien.</p> <ul> <li> Warum will ich aufhören? </li> <li> Wann und in welchen Situationen rauche ich? </li> <li> Welche Alternativen gibt es für mich? </li> <li> Was ist zu beachten, wenn der Tag des Aufhörens näher rückt? </li> <li> Informationen über Wirkungen des Rauchens, Substitution etc. </li> </ul> <p>Sie erhalten konkrete Verhaltenstipps, Rückfall-Präventionsmaßnahmen werden besprochen.</p> <p> </p> <p><i><b>Aktuelle Kursangebote unter <a href="kurse.htm#Rauchfrei">Kurse/Gruppen</a></b></i></p> <p>  </td> </tr> </table> </body>